- Sleppa heilmjólk í 12 klst. Brjóstabörn mega halda áfram á brjósti.
- Ef uppköst, gefa lítið vökvamagn í einu, helst úr skeið eða litlu staupi, á 5-10 mín fresti.
- Gefa ekki of kaldan vökva. Láta standa við stofuhita.
- Vökvaþörf barna innan 2 ára er u.þ.b. 100 ml fyrir hvert kg líkamsþunga, á sólarhring.
Má bragðbæta með smávegis sólberjasaft.
Ath. að barn sem neitar alfarið þessari salt/sykurlausn, er yfirleitt ekki farið að þorna upp vegna vökvataps.
Fljótlega, yfirleitt innan 12 klst. má fara að gefa:
AB-mjólk, LGG-mjólk, yougurt, banana, eplamauk, gulrótarmauk, ristað brauð, kartöflur, fisk, magurt kjöt og drekka með vatn, sojamjólk og jafnvel kúamjólk, þynnta í byrjun.
Forðast: Eplasafa, appelsínusafa, kók og aðra gosdrykki, svo og orkudrykki, eins og t.d. Gatorade, vegna hás sykurinnihalds og osmólar þéttni, sem gæti aukið á niðurganginn. Sömuleiðis skyldi varast te vegna lágs saltinnihalds og kjötseyði v/mikils saltinnihalds.
Þegar bætt hefur verið úr áunnu vökvatapi, má byrja með venjulegt fæði fyrir aldur, en fara þó áfram varlega í ávaxtasafana.
Heimild:
(Byggt á tillögum bandarísku barnalæknasamtakanna, AAP, í Pediatrics, vol.97 mars 1996) Þröstur Laxdal, barnalæknir
